先日保険組合から小冊子が届く。
メタボリックシンドロームについてと、最近よくある病気について。
自己診断テストみたいな項目がいくつか。
アシスタントが読み上げて、鬱の10項目中9項目まで当てはまった。
さすがに心配されたが、基本的に本当の鬱ではない。
それとも、仮面鬱？
イヤ、そんなはずは……
ただ、最近いろんな事がかったるくて、めんどくさいと感じるのだ。
それを言ったら質問されたわけ。
はたして、どこまで行けば医者にかかるべきなのか……
気にしなければそれはそれで済んじゃいそうな、微妙な感じはいやだなぁ。ああいう、「これが当てはまったら危ない」シリーズって、心の病を誘発しやしないだろうか？
と、ふと思ったり。気が付かないですんじゃってたことを、「うわー、私、病気？」なんて心配すること自体ストレスになるような気もする。
でも、気になるからついやっちゃうんだよね……
基本的に自分の性格が、いけてないとき鬱っぽいのは知ってるので、あんまり心配してないけどね。疲れが溜まってるのは確かかもしれない。楽しいことや好きなことを楽しいと思えないときは、やはり……
じゃあ、どうすれば脱却できるかと言えば。
やっぱぼーっとすることかな？
鬱って、脳の疲れでもなるよね。ボーっとして、心を解放すること。
あと、香りを嗅ぐこと？
うっかりレセコン持ち帰るの忘れたし、明日はボーっとする日にしたい。
アロマテラピーもするか……今、自宅にはイランイランとジュニパーベリーしかないけど。
タンジェリンとかユーカリとか、いくつかまた注文してみた。
職場で流すんだけどね。
タンジェリン……妊娠線に効くとか。
どうやって効くんだろう？理屈が分からない。