塩入れたりアロマオイル入れたり、今度は炭酸か。
でもたしかに脂汗は出した方が良いに決まってる。
しかし、やはり10分5分を3回は少々きつい。
二回で終わりにした。
ドキドキしていっぱい汗は出るが、その分疲れるし。
お風呂の中で寝そうになったよ。
炭酸は、バブでいいやってかんじ。
先日効き湯というのを買ってみたんだけど、発泡時間が少ない。
カボスの香りは好きだけど。
イマイチ効きが弱い気がするんだが、これも3回法をやれば汗出たのだろうか。
結局自分で試した中で一番簡単に汗が出たのは死海の塩とジュニパーベリーのアロマオイル、にがりの組み合わせ。
これの場合、あとで寝間着着替えないといけないくらい汗が出るので、とりあえずバスローブ着用。
途中で起き出して寝間着に着替える。
ぐっしょり汗出るし。夏場は洗濯物が大量になるね＾＾；
同じ事やっても、やはり冬場はそこまでになりにくいから。