のらくら日記

日曜日、リサーチのつもりで行ったヨドバシで即決。
工事は木曜の約束にして貰う。平日を指定するだけで３０００円引き。とはいえ、やっぱり高かった。思ってたより１０万は安かったけど、いきなりする買い物としては高い。
　一寸これからの出費予定考えないと。
　うっかり佐武と市買っちゃったあとってのがちょっと痛いなぁ。
　で。今は職場だけど。
　約束の人が来ない。
　真面目な人で、いつもは夕方の約束の人だから、多分勘違いだろう。てことは、いきなり飛び込みの可能性が……
　別に来るのはかまわないんだけど、約束の人がちゃんと来てたりするとそちらに迷惑かかりそうでいやだ。
　みんな、自分が飛び込みの時は幾らでも待ちますからって言うんだけど、自分が入ることで待たなくていい人がまたされちゃうことは念頭にない。なんだかな。

相変わらず風邪ひいてる。
薬飲み続け。咳が残ってるので。
だいぶ咳き込むことはなくなったのだが、まだ油断できない。
今、夜中に飲む抗生剤のために起きてる。
6時間置きなので、一応起きれたときぐらいちゃんと飲もうかと。

土曜は、少々だるさが残っていたので、残業もないしさっさと帰りたかったのに、エアコンの修理の人が2時間以上遅れてきた。
受付の時に手違いがあったので、遅れてくると言うのは分かっていたから、ずっと待ってた。
　何にもやることないし、すごく眠かったので、30分ほどソファで仮眠した。昼に飲むはずの風邪薬を家に忘れてきてたので、抗生剤だけ飲んでたから、それもあって眠かったのかもしれない。
　とりあえず、エアコンは修理しても滅茶苦茶金がかかるので新しいのを買った方が良いと言われた。
　でもさ。大きい奴だから高いのね。
　まあ、10年以上使ってたんだから寿命だとは思うけど。
　明日は体調悪くなかったら少しリサーチしてこないと……

お友達からコミケのスペース取れたとメールが。
私の方は、今日手紙が届いて落ちてた。
まあ、それで良いのかもしれないと思う。
まだ熊使いの穴の方が分からないけど、多分落ちてるのでは。
二回申し込み損ねて、番号なくなっちゃったから、妥当なラインかと思う。
ついでに言えば、新刊作らなきゃとか焦らないですんでラッキーかも。
それくらい、今の私はテンション落ちてる。
多分風邪が治ってないから弱気なんだろう。
しかも、見てる方向が少し違ってきてるからかもしれない。
脱腐女子……にはなりそうもないが、他人様の作ったもので充分楽しめている昨今、苦労してひねり出さなくてもいい状態なのであった。
　こうやって去っていくのかもしれないね。
　かといって、自分の子供達の今後が中途半端なのは一応気になるので、少しずつ書いてはいる。
　どうしてもテンポが遅くなるだけ。
　で、遅くなると前を忘れるから、読み直したり確認したりして更に遅くなるのであった。
　なんだかな。

アシスタントにうつし返しをされた。必殺技か。
なんて。結局四六時中一緒にいるから、二人同時に治らないことにはダメそうだねって話してた。
　今度のって、免疫きかないっつーか。
　一度は治ったのに、またなるのって、免役できなかったという事よね。
　症状的には同じものだし。
　
　とりあえず、木曜は映画以外では寝込み、今日は仕事をフルでやったけど、グラグラしてたし。
　明日半日頑張ったらまた寝るぞ～～～～～～～～～
　てことで、ビデオ借りに行くのはしばらくやめる。

Ｅｔｒｕｓｔのを買ってみた。
スパイウェア除去がメインの目的だが、ついでということでセットの奴を。
初っぱなからＤＯＳコマンド画面が出てエラー。バッチファイルが足り無いだの、パラメーター不足だの。わけわかんないっつーの。
次ぎ起動したときも出るようなら問い合わせる予定。
４つも常駐させるとやはり重い。
しかも自分のアップデートプログラムまで警報出してるし。
大丈夫か？こいつ……
　とはいえ、ファイアウォールはあのゾーンラボのを使ってるらしいのでなじみ画面だ。
　まあいっか……
　とりあえず、スパムメールも隔離してくれるし。
　
　そうそう、このソフト買うに至ったのは、ＴＵＴＡＹＡの駐車場が混んでいたから。隣のYAMADA○器に車止めたので、何か買わないと悪いと思ったからさ。
　で、ＴＵＴＡＹＡでは今日は新作も半額の日だったので、青い棘を借りた。邪な動機で。
　実話もの。とても仲良い親友同士の男のうちの一人がホモ。友人に邪な思いを抱いているのだが、友人は男の妹に目を向ける。
　ところが、妹は今、兄の元彼と付き合っていて……。
　怒濤のように人殺しまで。というわけで、観てみたいと思ったのだ。
　今日は見損ねたから、明日観よう。
　告知フィルムだと画面はのどかで綺麗で……眺めのいい部屋かモーリスのようだったが……でも、人殺しだから。

先ほど全部リンク張り直して、管理者へのメールはメールフォームを使っていただくこととした。一部ＣＧＩに書き込んであるアドレスも、相変わらず拾われるようなら削除予定。
　あとは前のアドレスで登録してある検索サイトだな。
　ゲイ向けのところから拾ったんだと思うけど、男性むけの出張ホストとか女性ストーカーのようなメールが沢山来る。
　あそこに登録してるだけで男性だと思うわけ？参っちゃうよね。
　ついでに、女性からのメールで喜ぶゲイがいるとはおもえん。
　ぁ、ホストはありか。
　引っかかる奴居るんだろうか。

社保支払基金にレセの訂正しに行ってきた。
点数改正後初めてのレセと言うことで、特例措置のようだ。
いつもなら有無を言わさず返戻なのに。
で、電話してきた担当者が感じよかったし、手を煩わせて悪いと思ったので軽いお菓子を持っていったら受け取って貰えなかった。
　あとで父親に「だから言っただろう？受け取らないぞって」といわれたけど、聞いてないってば。もしかして、そうかなとは思ってたけど、ダメもとで持ってたんだし。
　ほら、受け取らないと言いつつ押しつけると受け取る人もいるじゃん。
　でもさすがに、支払基金は利害関係とか問題あるから受け取ったらマジに彼女の方が叱られちゃうらしいので、すごすご持ち帰った。
　ふと周りを見回すと私のような人がいっぱい。
　みんな、金曜か木曜って言われたら、木曜行くよな。仕事休みな人も多いから。
　で、駐車場はレセと違って空いてるだろうと思いきや混んでたので山下公園の駐車場に車を入れた。一時間500円。
　訂正量は少ない方だったので、30分かからなかったからそれ以上かからなかったけど。
　あの辺の観光できた人は結構お金かかりそうだなぁ。
　これから駐車違反の取り締まりとか厳しくなるし、もう少しやすくならないからなぁ。いや、高くなっちゃうのかな？足元見て……。
　何故か、観光バスのスペースが増やされてて、ふとみたら制服の集団がいっぱい。
　アレって、修学旅行？どこら辺から来た人たちだろう？
　山下公園周辺て、学生の集団が観て楽しいところあったっけ？
　なんて、見送った。
　……赤煉瓦倉庫とかだって、結局お店だしなぁ。マリンタワー……今時だしーー；……元町でお買い物も、学生にはちょっと場違いかもだし……？ぁ、神奈川県庁とかか。かなり歩くけど、バス止めるのはあの辺しかないかなぁ。はっ。中華街か……？？？それがマリンタワーの次ぎに近かった。でも、中華街って、神戸にもあるじゃん。他の土地にもあるよね。多分。観光と言うよりは飯食う所って感じが強いんだけど……。

カルシウム摂るのに愛用。
ちょっとイライラしてる日は、これをバリバリ食べる。
スーパーで200円から400円くらいだし。
ただ。
　買ってきたその日の夜に半分以上減る。
　私が食べてる分けじゃなく。
　夜中に頭の黒いネズミが出るみたい。
　なので、安いおやつだが、自分の食べる量考えると割に合わないような……。
　それでも必要なのでまた買ってくるわけで。
　今度は金を請求しよう。
　土曜に買ってきた分はもう終わったので、明日の仕事の帰りにまた補給。

アシスタントと話してて、一番痛かったことを考えてみた。
やっぱり、巨大子宮筋腫を取る前に、尿管を造影させるために入れたステント（プラスチックの管。下手な絵だが参照してちょうだい）。手術の前日に入れられて、翌日まで丸一日入ってたんだが、ずーっと痛い。あまりの痛さにゲロ吐いたくらい。
　血尿出っぱなしで、目がうつろになるほど痛かった。
　夜も眠れず、トイレに住み着きたいくらいで。トイレのタイル壁の冷たさが嬉しくて、夜中にトイレにたたずんでいたら、巡回の看護師に見つかって病室に連れ戻された。
　血尿も、本当に血が出るだけで、酷い膀胱炎と感覚は似てる。
　つまり、何度も何度もトイレに行きたくなるのね。
　苦しくて、とにかく手術終われば取って貰えるし、必要なことだからと我慢してたわけで。
　おかげで切除手術後の痛みなんて、全然ＯＫ．
　同室の人たちに、「術日の夜なんて誰でもうんうんうなって大変なのに、貴方は静かでびっくりしたわ」と感心されたくらい。
　うなって痛みが減るもんでも無し、他の人の睡眠妨げないように、タオル噛んでただけだけど。トイレの壁に懐いてたのだって、出たり入ったりで周りを起こすのがイヤだったのね。
　もう、二度と尿管にステントなんて入れたくない。
　ま、全ては自業自得な事から始まってるんだけど。
　というのも、造影剤点滴によるＸ線撮影を先にしたんだが、子宮がデカくなりすぎて全てを圧迫。造影剤がその場に居られずに写真に写らなかったのだ。

うっかり玄米とヨーグルトの配分見損ねたので、レシピを検索した。
テレビのサイトでは上手くヒットしなかったけど、どっかの業者が載せてくれていた。ラッキー。ついここに覚え書きに……
鰹のお刺身の料理は本当に美味しそうだったけど、ニンニク使うから休前日しか食べれないなぁ……
玄米は普通に炊いてても私は食べられるのね。
ただ、親が嫌がるので、美味しくなるなら試したいと思ってる。

■玄米＋ヨーグルトでふっくら美味しく炊ける
玄米をふっくら美味しく炊くには、ヨーグルトを入れるのがコツ。ヨーグルトを入れると弱酸性になりアミラーゼが活性化、粘りや軟らかさ・甘みが生まれます。また玄米特有のニオイも減少し消化・吸収もよくなります。さらにヨーグルトを使うことで有効成分ギャバの量も約2倍に増加！

■玄米の美味しい炊き方
【炊飯器に玄米モードがある場合】
玄米3合につき大さじ2杯のプレーンヨーグルトを入れ、固まりが残らないようよく混ぜます。30分～1時間ほど漬け置きしたら玄米モードで普通に炊きます。
【炊飯器に玄米モードがない場合】
玄米を研ぐときに手で強く研ぎ、表面に傷をつけて水を浸透しやすくします。ヨーグルトを入れたら2時間ほど漬け置きしてから白米モードで普通に炊きます。

■レモンでダイエット
レモンの黄色い色素成分であるポリフェノール成分のヘスペリジンやエリオシトリンが、腸で脂肪の吸収を阻害するためダイエットに効果的。フランスでは1日1コから10コまで毎日１コずつ摂取を増やしていく方法も人気。

■カツオ＋にんにくは玄米のベストパートナー
カツオにはトリプトファンとビタミンB6が豊富に含まれ、脳でセロトニンに変化してイライラを解消してくれます。にんにくもビタミンB6が豊富で、セロトニンの分泌量が増え脳もよりリラックスしやすくなります。